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每晚睡8小时死得快 养生怎么睡才健康 ?
每晚睡8小时死得快?芝加哥大学的研究人员,在对几千名志愿者进行过睡眠时的脑电波记录后 ,揭示了人体的睡眠周期 :在睡眠中,人体首先进入慢波睡眠期,后是快眼动睡眠期,之后再重复开始,一夜大约有4-6个睡眠周 ...
每晚睡8小时死得快?芝加哥大学的研究人员,在对几千名志愿者进行过睡眠时的脑电波记录后 ,揭示了人体的睡眠周期 :在睡眠中,人体首先进入慢波睡眠期,后是快眼动睡眠期,之后再重复开始,一夜大约有4-6个睡眠周 ...